Me-time Monday
En dag dedikert til deg og din velvære
Hver mandag inviterer vi deg til å ta et steg tilbake fra hverdagens stress og forpliktelser, og fokusere på din egen helse og indre ro. Denne dagen gir deg muligheten til å lade batteriene, både fysisk og mentalt, i en atmosfære preget av stillhet og velvære.
Mandagens saunaprogram består av ritualer med fokus på at tiden skal stoppe litt opp. Vi har flere lengre ritualer hvor du virkelig får muligheten til å slippe alt stress og bare være tilstede i øyeblikket.
Me-Time Monday er mer enn bare en spadag – det er en mulighet til å virkelig ta vare på deg selv, gi slipp på stresset og starte uken med fornyet energi og balanse.
Saunaprogram
09:30 Early Bird aufguss – Japanese sauna 3. Floor | Peaceful (hotel guests, spa & breakfast-pass and 25-pass guests only)
10:30 Good Morning aufguss – Forest sauna 3. Floor outside
11:00 Crystal Serenity Journey – Crystal Bath 1. Floor (79,- SIGN UP)*
12:00 Fresh mint aufguss – Japanese sauna 3. Floor
13:00 Hot & Cold aufguss – Banja sauna 1. Floor | HOT!
14:30 Harmony Experience – Crystal Bath 1. Floor (1/3) | Peaceful
15:00 Harmony Experience – Finnish sauna 1. Floor (2/3) | Peaceful
15:00 Sound Bath – Warm Pool 1. Floor (45,- SIGN UP)*
15:00 Moroccan Ritual – Rhassoul 1. Floor (245,- SIGN UP)*
15:30 Harmony Experience – Tropical sauna 1. Floor (3/3) | Peaceful
16:00 Vital Heat Ritual – Banja sauna 1. Floor | HOT!
16:00 Pink Clay Ritual – Rhassoul 1. Floor (195,- SIGN UP)*
17:00 Citrus Symphony aufguss – Japanese sauna 3. Floor
17:00 Moroccan Ritual – Rhassoul 1. Floor (245,- SIGN UP)*
17:30 Sound Bath – Warm Pool 1. Floor (45,- SIGN UP)*
18:00 Evening Relax aufguss – Forest sauna 3. Floor outside | Peaceful
19:00 Intense aufguss – Finnish sauna 1. Floor | HOT!
19:30 Monday Glow Scrub – Crystal Bath 1. Floor (45,- SIGN UP)*
20:00 Fresh mint aufguss – Japanese sauna 3. Floor
21:00 Sleep Well aufguss – Japanese sauna 3. Floor | Peaceful
*Vennligst meld deg på minst 10 minutter før i Wellness Bar i 1. etasje i spaet.
Med forbehold om endringer.
Me time-Monday ritualer
Mandagens saunaprogram byr på ritualer som lar tiden stå stille. Gjennom lengre sesjoner får du muligheten til å legge fra deg stresset og være fullt til stede i øyeblikket. Noen av ritualene du kan oppleve på Me time-Monday er:
Harmony Experience Ritual
En 90-minutters sesjon med tre badsturitualer som roer nervesystemet og fremmer fellesskap. Gjennom pusteteknikker, tradisjonelle kvaster, urter og beroligende lyder som gong, skapes en harmonisk og avslappende opplevelse. Ritualene inkluderer også skrubb, hårpleie og meditasjon for dyp ro og velvære.
Crystal Serenity Journey
En eksklusiv opplevelse som kombinerer pleie og dyp avslapning. Ritualet starter i Crystal Bath med en revitaliserende kroppsskrubb av naturlige mineraler og botaniske ekstrakter. Deretter fortsetter de som ønsker, til TV Sauna, hvor mild varme og beroligende naturvideoer skaper en rolig atmosfære. Her får du også en ansiktsmaske for ekstra pleie. Perfekt for å finne indre ro og fornyet energi.
En autentisk spaopplevelse
Vårt spa er utviklet med inspirasjon fra kontinentale badetradisjoner, der velvære og helse går hånd i hånd. Her legger vi vekt på en helhetlig opplevelse som kombinerer varme bad, avslappende omgivelser og ritualer som fremmer balanse og restitusjon for både kropp og sinn.
Kontinentale badetradisjoner
Les mer om kontinentale badetradisjoner og våre retningslinjer for bruk av badetøy her.
Helsefremmende effekter
Les mer om de helsefremmende effektene av varmt vann og spaopphold her.
